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「あきらめる」という方法から、「信じる」という方法に。

思いはあるのに、行動に移せない。
「あぁ~・・・。なんで私って、口ばっかりでダメなんだろう。」

そんな悩みって、けっこう巷に溢れていそうです。
私もまさに、そんなことばかり。

昔なら、そのギャップに、自分で自分を攻撃し。
益々、ダメダメ烙印を自分に押して。
身体は本当にだるく、ひっぱられて心も荒む。

自分で自分を、下に引っ張る。
ずるずるずる・・・。はぁ~・・・。

そんな時には、
自分好みのうまいお茶を、一杯。

私の場合は、いつもより、ほんの気持ち熱めに淹れる。
温度計で計ったら、たぶん、1~2℃の違いだろうけど。

全く、味も香りも、のど越しも変わる。
温かいお茶が、身体の中をめぐる。

Sibakiri

ふ~~~っ。
まぁ、こんな自分も自分だしなぁ。
しょうがない、かぁ・・・。
と、少しあきらたように、許す。

  ~~~~・・・・・。

ずっと、長く長く。
お茶飲みながら、これのくり返しでした。
それなりに、現状の自分を受け入れるには
良い方法でした。

そんな自分にダメ出しされる自分でも、
抑えることは出来ない何かが、
内側から湧きあがるのを確認していました。

そして、昨年5月から学び始めた心の技術NLPとの出会い。
長く長く、這うようにくり返しながら身に付けて来た私の感覚を、分かりやすく強化して、より自分の効果を発揮できるようになりました。

自分の変化を自分で観察する力も、身につけました。
いつも外の刺激に反応していた私の好奇心は、
一番身近だけど分からなかった「自分」に向けられたことで
蓋をしていた自分自身の感情と、
素直に向き合うことが出来るようにもなりました。

それは、「あきらめる」という方法ではなく、
「信じる」という方法です。

同じような行為であっても、今と以前では
全く違って感じます。

内側から湧きあがる思いと、それを信じきれる私。

二つをきちんと理解出来ることに、
今、心から感謝しています。

だからこそ、以前とこれからの私は、
同じお茶でも、全く違うお茶の講座をするんだろう。

本当に、ありがとう。

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